对爱美人士来说,甜点太油腻了。一碗桂花、百合和燕窝让你美丽。

对于那些喜欢美丽的人来说,甜点太油腻了,一碗燕窝可能是最好的额外食物。 今天我带你去练习桂花百合炖燕窝。 材料:燕窝2个,桂花干适量,百合2个,冰糖适量,枸杞几个步骤:1。取两个鸟巢,提前4小时浸泡。鸟巢浸泡时,隐藏在缝隙中的一些杂质会自动沉淀。这时,你可以直接取鸟巢,倒出水2。像一些小羽毛这样的杂质很少,但是你可能需要用刀子把它们夹掉。换三次水来清洗它们。3.漂洗2朵百合。我掰了几片(也可以用干百合),我的两朵百合有点太多了,所以最后我只把绑在炖锅里的燕窝的2/3/4放进去,放入百合,放入炖锅里的9美分的水中,放入适合我喜欢的甜味的冰糖,盖上盖子5,放入开水,煨大约30分钟,取出,放入枸杞,如果不是为了拍照,可以放入一撮枸杞,酸甜可口 6.撒一点桂花干。它尝起来又好又香。 福利彩票将于3月7日举行,奖励桂花、百合和燕窝的功效。1.这炖菜湿润、有益、有营养,但不干燥。它适合任何年龄的人饮用。2.患有肺结核、气短、咳嗽痰多、精神疲劳、声音低沉、面色苍白、食欲不振,可用于食疗。3.桂花温润辛辣,具有健胃化痰、生津化痰、平肝安神的功效。用于治疗痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、闭经腹痛。4.百合具有润肺止咳、清心安神的功效。5.燕窝味甘微咸,具有滋阴生津、化痰止咳、滋补肺肾的功效。

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